Para poder asistir a CrossFit

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¿Por qué CrossFit?


CrossFit es un programa físico completo de alta intensidad, el cual incorpora ejercicios de levantamientos olímpicos, movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico.
Este programa de Fuerza y acondicionamiento Físico, está basado en movimientos funcionales y en la capacidad de nuestro cuerpo para realizar tareas diarias dentro y fuera del gimnasio. Estos movimientos incluyen: empujar, arrastrar, cargar, saltar levantar, etc..


  • Creatividad y variedad constante de ejercicios
  • Movimientos funcionales
  • Alta intensidad durante el entrenamiento

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Escríbenos un email o llámanos, y si te animas a probar ven directamente a nuestras instalaciones.


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Gracias a CF he creado nuevos retos (como correr o nadar), y el deporta ha pasado a ser una de las actividades a la que más tiempo dedico. Con el objetivo de poder mejorar mis capacidades físicas, este deporte me ha ayudado a dejar de fumar y he visto incrementado mi rendimiento como nunca.
Bego Malangré
Crossfiter
Desde que entreno en QUEIRON CROSSFIT NAVARRA, he visto aumentadas y mejoradas muchas de mis capacidades físicas y mentales pero de entre todas me gustaría destacar la mejora relativa a mi capacidad de esfuerzo.
Josetxo Arrizabalaga
Crossfiter
Gracias al Crossfit he conseguido importantes cambios físicos, como mejoras sustanciales en técnica, fuerza y resistencia. Pero sobre todo cambios mentales, aumentando mi capacidad de enfrentarme a cualquier reto, por duro que parezca.
Emilio Roche
Crossfiter

¿Sabes cuáles son los beneficios del CrossFit?

Descárgate nuestra guía y descubre los beneficios.

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5640

Kg Levantados

97,8%

Feedback Positivo

9756

Total Push Ups

550

Km Remados



Queiron CrossFit

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WOD 10062016

09

jun

WOD 10062016

by crossfitnavarra in WOD

EMOM 35′: 1- 20-25″ Top of the Rings Hold Accumulated 2- 20-25″ Bottom of the Rings Hold Accumulated 3- 15-25 Hollow Rocks 4- 10-20 Good Mornings (20/15kg) 5- 20-25″ Chin Ups Hold 6- 20-25″ Handstand Hold 7- Rest